Pagina 10 din 12

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Mie Ian 06, 2016 10:27 am
de demential
timpul de digestie al alimentelor

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Mar 30, 2017 1:27 pm
de April
Cam asa...

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Mar Aug 08, 2017 3:48 pm
de demential
demential scrie:Cum am slabit 20kg in 9 luni si m-am mentinut !?
viewtopic.php?p=44749#p44749
In decembrie 2015 va povesteam cum poti sa slabesti 20kg in 9 luni. In acel moment ajunsesem la un "minim istoric" de 74kg, venind de la un "maxim istoric" de 104kg in "tinerete".
A trecut de atunci 1 an si 7 luni, asa ca am simtit nevoie sa revin cu un scurt update.
Timp in care s-au intamplat 6 vizite in Thassos (unde am mancat mult, neglijent, prajeli, grasimi) si foarte multe dulciuri. A, si 47 de nunti/botezuri cu meniu de staff sau complet.
In egala masura s-au intamplat si peste 150 de vizite la sala, cateva zeci cu antrenor personal. Antrenor personal (pentru cine nu prea stie ce e ala) e un instructor de fitness care se tine dupa tine si iti spune ce sa faci, cum sa faci, cand sa faci si de cate ori sa faci, astfel incat sa obtii rezultate maxime dupa o ora la sala. Unele sedinte erau "cardio", altele "forta". Grele, dar cu rezultate vizibile.
Am avut cresteri punctuale de pana la 83kg (post-Thassos sau post-sarbatori gen Paste/Craciun), dar media s-a situat la 78-80kg. Mancand extrem de liber, absolut orice, in cantitati mici si ne-renuntand la dulciuri. Sub 77kg n-am reusit sa mai cobor, dar nici nu m-am "fortat" si nici nu cred ca am nevoie pentru ca ma simt foarte bine din punct de vedere fizic.
Marimile hainelor sunt tot M si 34 :roll:

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 10:46 am
de April
:mrgreen:
Cum stați după atâtea porcării?

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 12:18 pm
de damblagiu
April scrie::mrgreen:
Cum stați după atâtea porcării?
Am cam pus câteva kg, dar am auzit la tv ca daca faci exerciții de matematica si ti folosești mult mintea, nu stiu ce naiba se consumă și slăbești. Acum realizez de ce toți deștepții sunt slabi
Ați mințit poporul cu televizorul.

Trimis folosind Tapatalk

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 1:30 pm
de Tabby
Mai bine dansam , zic :crazy: siruri , functii le lasam pe saptamana viitoare !

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 4:44 pm
de damblagiu
Pai eu zic sa inbinam tehnicile de slăbit. Funcție de atmosferă ne așezăm în siruri si prestam un dansul pinguinului. Eu m am apucat de gimnastică cu ridicat pahare.Imagine

Trimis folosind Tapatalk

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 4:54 pm
de Tabby
damblagiu scrie:... Funcție de atmosferă ne așezăm în siruri si prestam un dansul pinguinului. Eu m am apucat de gimnastică cu ridicat pahare.

Mai bine un Meneaito :? ,e mai distractiv decat cu pinguinii... iar huniazii aia-s cam calorici :think: cred

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Joi Ian 03, 2019 5:22 pm
de damblagiu
Tabby scrie:

Mai bine un Meneaito :? ,e mai distractiv decat cu pinguinii... iar huniazii aia-s cam calorici :think: cred[/quote]



Meneaito e mai "zbuciumat" si noi cu kg în plus, ne e greu. In plus meneaito ăsta aduce a multimi. Vinul roșu nu îngrașă oricâte calorii ar avea.

Trimis folosind Tapatalk

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Vin Ian 04, 2019 7:08 am
de iuliangrecu
April scrie::mrgreen:
Cum stați după atâtea porcării?

e greu..

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Vin Ian 04, 2019 12:09 pm
de damblagiu
Bai, cum se schimba lumea asta in functie de vremuri! Daca, acu vreo 30-40 de ani te vedea taica-tau ca tragi de fiare sau alergi prin curte degeaba iti dadea o palma peste ceafa, treci dracu si sparge lemnele alea ca nu avem ce baga in soba la iarna! Sau s-ar fi dus cu tine la doctor sa te caute de ceva betesug la cap.
Acu toti se duc la sala, dar daca ii spui ca vecinul lui, batranul care abia se mai misca, are lemnele nesparte, unu nu s-ar baga! Vezi pe strazi femei alergand de zici ca le fugareste barbatii lor cu uluca de la gard. Aruncatii cu joulii aiurea si mai dati si bani pt asta! Am de incarcat o basculanta de nisip si mi s-a stricat Fadroma. Se baga careva?

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Sâm Ian 05, 2019 11:03 am
de damblagiu
Acu' că tot s-au anunțat ninsori na dietă!Imagine

Trimis folosind Tapatalk

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Dum Ian 06, 2019 4:37 pm
de damblagiu
De maine unii încep munca, altii continua craciunul pe stil vechi, asa ca mai na una!

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Dum Ian 13, 2019 4:27 pm
de Tabby
Dietetic..asa... Marlenka~prajitura armeneasca~ :lolno:

Re: DIETE

Mesaj necititScris: Dum Ian 13, 2019 7:39 pm
de damblagiu
Hai măi Tabby!? Păi tot la glicemie umbli? Ziceai că după ce ieșim din postul Crăciunului umbli si la colesterol. O ciorbă dă burtă, o ceafă dă porc cu cartofi prăjiți. Mâncăruri d astea d ale noastre din popor.

Trimis folosind Tapatalk