DIETE

Restaurante, diete, retete etc.

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Mar Iun 09, 2015 8:21 pm

pai nu te intrebam de poze in lenjerie intima :oops: te intrebam de poze "normale" :)
asta e :) asteptam pana la intalnire :D :arrow: viewtopic.php?p=33855#p33855
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde Mihaela » Mar Iun 09, 2015 8:27 pm

Nici poze normale nu voi pune. Vreau sa-mi pastrez anonimatul, asa cum fac majoritatea userilor.
Fan inrait Masha and the Bear
Avatar utilizator
Mihaela
Super Fan Thassos
 
Mesaje: 1469
Membru din: Lun Feb 24, 2014 11:12 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 1396 times
Been thanked: 3048 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Mar Iun 09, 2015 8:42 pm

Mihaela scrie:Nici poze normale nu voi pune. Vreau sa-mi pastrez anonimatul, asa cum fac majoritatea userilor.

:silent: :roll: :arrow: vezi ca ti se vede avatarul :shh:
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde Mihaela » Mar Iun 09, 2015 10:02 pm

Ntz ntz ntz! Nu se vede bine si am ochelari :lol:
Fan inrait Masha and the Bear
Avatar utilizator
Mihaela
Super Fan Thassos
 
Mesaje: 1469
Membru din: Lun Feb 24, 2014 11:12 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 1396 times
Been thanked: 3048 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Dum Iun 21, 2015 10:38 am

dupa 6 luni si cateva zile de dieta, ma pot "lauda" cu -16kg. o sa fac o pauza bine meritata, vreo 10 zile in Thassos. sper sa nu pun mai mult de 5 inapoi :D
5 ianuarie - 96.
21 iunie - putin sub 80.
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde April » Mar Iun 23, 2015 11:50 am

:mrgreen:
Pentru a putea vizualiza fişierele ataşate acestui mesaj trebuie să vă autentificaţi.
Avatar utilizator
April
Admin
 
Mesaje: 9943
Membru din: Mie Ian 08, 2014 12:42 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 24239 times
Been thanked: 24469 times

Re: DIETE

Mesaj necititde Mihaela » Joi Iul 02, 2015 4:35 pm

demential scrie:dupa 6 luni si cateva zile de dieta, ma pot "lauda" cu -16kg. o sa fac o pauza bine meritata, vreo 10 zile in Thassos. sper sa nu pun mai mult de 5 inapoi :D
5 ianuarie - 96.
21 iunie - putin sub 80.


Cum stai cu greutatea dupa concediu? Anul trecut in 20 de zile am pus 2 kg pt ca am mancat tot ce am poftit, inclusiv tiramisu pe la ora 22.
Fan inrait Masha and the Bear
Avatar utilizator
Mihaela
Super Fan Thassos
 
Mesaje: 1469
Membru din: Lun Feb 24, 2014 11:12 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 1396 times
Been thanked: 3048 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Joi Iul 02, 2015 5:11 pm

am crescut cu 1-2kg maxim. am mers foarte mult pe jos, deci am facut un fel de sport :D
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde Ade » Sâm Aug 15, 2015 4:04 pm

In caz ca e cineva in impas azi :mrgreen:
Pentru a putea vizualiza fişierele ataşate acestui mesaj trebuie să vă autentificaţi.
Avatar utilizator
Ade
Consilier
 
Mesaje: 2606
Membru din: Dum Feb 23, 2014 6:54 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 9563 times
Been thanked: 8945 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Vin Oct 09, 2015 3:01 pm

interesant si motivational :
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde April » Dum Oct 25, 2015 11:18 am

:mrgreen:
Pentru a putea vizualiza fişierele ataşate acestui mesaj trebuie să vă autentificaţi.
Avatar utilizator
April
Admin
 
Mesaje: 9943
Membru din: Mie Ian 08, 2014 12:42 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 24239 times
Been thanked: 24469 times

Re: DIETE

Mesaj necititde HHR » Dum Oct 25, 2015 11:25 am

si, fara ochelari, in oglinda, nu se mai vede asa corpolent !
HHR
Consilier
 
Mesaje: 6329
Membru din: Lun Iun 30, 2014 3:28 pm
Has thanked: 13916 times
Been thanked: 17260 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Vin Dec 04, 2015 12:10 pm

Cum am slabit 20kg in 9 luni si m-am mentinut !?
Nici greu, nici usor. Totul a depins de motivatie.
In primul rand am renuntat la modul de viata sedentar. Am reusit sa merg cat mai mult pe jos.
Am renuntat la sucuri (Cola, Fanta, etc.) si am baut in general apa si ceai (verde in special).
NU am luat pastile de slabit, NU am facut sport, NU am renuntat la paine. NU am renuntat la dulciuri, NU am renuntat la prajeli sau mancaruri "grele" DAR le-am redus sau evitat, am ales altele mai „light”.
Dimineata am baut o cana de ceai sau lapte cu 2-3 felii de paine WASA cu gem.
Am inlocuit meniul de pranz (salata + carne + cartofi prajiti + salata SAU pizza) cu salata bulgareasca sau salata de cruditati.
Seara am mancat mancare gatita, 2 feluri + desert, dar in cantitati din ce in ce mai mici, cu minim 4 ore inainte sa adorm.
Am incercat reducerea "gustarilor" dintre mesele principale (07:15 / 13:15 / 19:00) aproape de zero.
SIngurele exceptii au fost sambata si/sau duminica : meniurile de la evenimentele pe care le-am sonorizat.
Cantar saptamanal, a contat si am corectat rapid eventualele abateri.
Pentru mentinere si nu numai, am inceput sa fac sport de cateva luni.
Am ajuns de la XL la M (camasi, tricouri) si de la 38 la 34 (la pantaloni), deci ar trebui sa aveti in vedere si o schimbare a garderobei, daca va hotarati sa tineti o dieta si sa o respectati.
Succes :)
Pentru a putea vizualiza fişierele ataşate acestui mesaj trebuie să vă autentificaţi.
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Vin Dec 11, 2015 11:15 pm

"18 semne ca ai mers prea departe cu dieta!
Toate ne dorim sa intampinam vara cu o silueta de invidiat insa, uneori, avem tendinta sa exageram! Daca te regasesti in semnele de mai jos, inseamna ca e timpul sa renunti la dieta drastica in favoarea unei alimentatii sanatoase!"
http://teen.unica.ro/detalii-articol/st ... dieta.html
sa avem grija, zic.
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

Re: DIETE

Mesaj necititde demential » Mar Dec 29, 2015 6:01 pm

cred ca zice bine in articol :
"... A dedica 2-3 minute pe zi stilului alimentar va avea foarte probabil un impact mai puternic asupra procesului de pierdere in greutate decat 30 de minute petrecute zilnic in sala de sport...."
http://www.andreirosu.org/2015/12/misca ... -greutate/
Avatar utilizator
demential
Admin
 
Mesaje: 8703
Membru din: Mar Ian 07, 2014 6:18 pm
Localitate: Bucuresti
Has thanked: 20480 times
Been thanked: 17440 times

AnteriorUrmătorul

Înapoi la Gastronomie

Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator


cron